stress attitude!

bonjour a toutes !!

Wahhh c'est vraiment allucinant ce qui peuvent demander en bts diététique !
J'ai une petite baisse de moral, je passe mes week ends a travailler, plus de vie sociale !! c'est fou !
est ce que quelqu'un a des techniques, des idées pour s'obliger a s'y mettre réellement, e se motiver ?
Et des methodes pour bien assimiler ses cours ?
c'est vraiment dur dur !!
je me remet en question tout les jours sur mes capacités !

bonne journée !

Tu te fais un programme avec des objectifs (devoirs à telle date par ex) et tu essaies de t'y tenir. Si tu n'arrives pas à t'y tenir, tu te poses, tu ne paniques pas et tu revoies ton programme/planing et tes objectifs à la baisse.
Essaie aussi de bien cerner ce qui est à savoir vraiment de ce qui est moins important, les bannales peuvent t'aider.
Bon courage

C'est très important de te faire un programme par jour. Personnellement j'ai un programme sur 15 jours a peu près de manière à anticiper l'avancée de mon travail et que j'ajuste assez régulièrement. Un autre truc, ne pas faire la même matière toute la journée, moi si je fais de la biochimie le matin, je fais une matière moins scientifique après, ainsi j'ai l'impression que mon cerveau surchauffe moins! :)
Et SURTOUT de te laisser des moments de libres, mais de vrais moments, une journée ou deux par semaine, selon ce que tu préfères, où tu fait tout sauf bosser les cours!!!
Bon courage