jeûne intermittent

J'ai un collègue qui a démarré un jeûne intermittent. Jamais entendu parlé avant. Il fait de la muscu mais ça ne s'adresse a priori pas qu'au body builder. Je n'ai pas bien capté comment physiologiquement cela peut diminuer le tx d'adiposité.
Quelqu'un connait ? Qu'en pensez vous ?
En tout cas, pas du tout en phase avec notre équilibre habituel sur la journée !!

J'ai trouvé ce site que j'ai rapidement regardé :
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génial!!! enfin la solution pour mes étudiants qui se lèvent tard (12h!!!) lol
plus sérieusement: oui je connais, j'ai une patiente qui le fait pendant 1 mois et je crois qu'elle le fait 2 à 3 fois par semaine. Et elle son sport est de courrir à jeûn.
Mais je n'aime pas cette pratique. Cela engendre beaucoup de fatigue.

pour le moment mon collègue n'est pas fatigué. A suivre... je vous tiens au courant de son état !

Effectivement, je n'avais pas réalisé mais mon fils a fait aussi ce jeûne depuis le début des vacances !!! No comment mais ça ne va pas durer !

il fait sa musculation à jeûn aussi?
oui je veux bien que tu nous tiennent au courant

je vais creuser