quelqu'un(s) pour contrôler ma ration découverte de DID?

Je suis désolée de vous embêter avec ma ration les filles merci de votre patience
Je vais recommencer avec tous vos conseils réunis.
Fabi ce sont les valeurs pour aliments moyens du Ciqual, tu crois que pour les basiques (non détaillés pas comme le tofu) je ferais mieux de prendre les valeurs moyennes habituelles de mes bouquins? Oui ce monsieur mange entre 50 et 100g de tofu par jour. Je vais aussi changer les intitulés pour les laitages.
Pour ce patient à 190g je n'avais mis que la ration d'apports spontanées (à + de 312g de glucides!!! car il mangeait entre 300 et 600g de riz par jour + 6 sucres le matin dans son café! ) mais je n'avais pas mis dans ma 1ère version de mémoire sa ration de sortie.

Bon je m'y remets!

Bizzzzz

Cat

OK ! c'est pour cela que je ne m'en souvenais plus !!

Oui, tu peux prendre les moyennes des rations ( conseil valable pour tous !!) sauf si aliment précis où la table de composition est nécessaire.

Allez, à tes calculs maintenant !!

j'attends la sieste de ma puce et hop je retourne à ma calculette! Fabi tu penses que c'est mieux que j'en mette une ration de sortie en lien avec ma partie régime de sortie? je trouve çà + complet et + personnalisé (surtout dans ce cas précis, asiatique)

Dellycat a écrit:

c'est mieux que j'en mette une ration de sortie en lien avec ma partie régime de sortie? je trouve çà + complet et + personnalisé (surtout dans ce cas précis, asiatique)

D'ac avec ça !

Un autre conseil Cat, arrondi à 1 fruit = 150g environ, si tu mets 350g, ils risquent de chippoter en te disant comment y arriver, c'est pour ça dans les rations, il vaut mieux mettre 300g de fruit (= 2 fruits) ou 450g (= 3 fruits).
ah que de souvenirs avec ma ration de D2 l'année dernière où je me suis tirée les cheveux!!!
Je t'ai parlé de la ration moyenne du CIQUAL car je pense qu'une des choses attendues à l'exam c'est la mise en situation professionnelle et perso, je ne calcule jamais avec les valeurs exactes, c'est trop de temps!!!
Mais Fabi, qu'en pense tu? car je n'ai pas ton expérience de correctrice donc je ne veut pas induire d'erreurs.

Oui je sais bien tout çà Elfy, d'habitude je fais toujours mes rations en utilisant des nombres "réalistes" (comme le yaourt qui fait 125g, etc...) mais là pour toutes ces "contraintes" en même temps c'est dur dur de rester avec des nombres réalistes pour avoir un résultat convenable en tout point...
ce sont les moyennes de la table du ciqual que j'ai utilisé justement... mais je vais prendre celles de mes cours on verra + détails style tofu...

Pour les fruits à 175 g on peut te reprocher le calibre assez important de ces fruits et donc pas réaliste notamment en collectivité. Donc, 100 ou 150 g pour un fruit moyen.

J'attends ta nouvelle ration pour comparer avec celle que j'ai faite.

Et OK pour une ration/répartition exemple de menu dans tes conseils de sortie.

Je persiste : valeurs moyennes des aliments pour une ration( celles que vous apprenez en cours ou CNED) et valeurs d'une table pour les aliments précis tels que tofu ou yaourt ou encore les AG pour les différentes huiles. Et en 10 mn cette ration est faite !! SI si !!

voilà mon essai numéro euh je ne sais plus combien de ration :

7300 kj pour 7850 sont un peu juste.

Le miel ne réapparait pas.

1 oeuf tous les jours, tu risques d'avoir des questions à l'oral.

Les 250 g de féculents cuits me semblaient corrects car ce monsieur mange à la base beaucoup de riz. 600 g de légumes, c'est beaucoup !!

Bon, j'arrête car là je vais te décourager !!

fabi34 a écrit:

7300 kj pour 7850 sont un peu juste.

Le miel ne réapparait pas.

1 oeuf tous les jours, tu risques d'avoir des questions à l'oral.

Les 250 g de féculents cuits me semblaient corrects car ce monsieur mange à la base beaucoup de riz. 600 g de légumes, c'est beaucoup !!

Bon, j'arrête car là je vais te décourager !!

Mais non Fabi je vais persévérer

encore moi... pffff j'ai beau tordre le problème dans tous les sens même en 35-85-85 de répartition (donc à 5g supérieurs) je ne peux pas arriver à 50% de glucides pour une ration à 7,8 MJ! je me trouve complètement stupide là!

Mon nouvel essai:

Je ne suis pas sure d'avoir tout suivi mais avec une ration de 7800Kj , je ne vois pas comment tu peux avoir 50% en glucides avec 190g dans ta ration ???
J'ai râté quelque chose???

190 g de glucides = 3230 Kj soit 41.4% des 7800 KJ

bah oui! tu ne pourras jamais y arriver!! c'est ma thé ma ti ques!!!!... 190g de glucides c'est 3230kj... et 3230 kj c'est 50% d'une ration de 6460 kj (Elfy te l'avait déjà calculé) et c'est 55% de 5872 kj!..


donc arrête de te faire fumer les méninges!!!..

bah oui je sais bien les filles, j'ai fait le calcul aussi!!! mais je veux bien vos avis sur cette nouvelle ration

bah .. du coup... moi qui t'ai dit de différencier les vpo.. là... 50g de poisson! il va pas aller loin ton Monsieur M!!.. et 30g d'oeuf.. ça va être compliqué puisqu'on estime à 50g une unité.. donc... mettre 80-90g de poisson et virer l'oeuf!

pour l'oeuf c'est pour un oeuf tous les 2 jours (sinon çà fait trop un par jour...)
Mais je vais tenter en l'enlevant...

1/2 oeuf c'est pas simple...
Tu as déjà viande + poisson + tofu tous les jours... Je vois déjà les questions : Etablissez nous un menu sur 3 jours !!!

essai numéro millième (c'est bien la 1ère fois qu'une ration me fait autant j'ai l"impression d'être une nullité )

Non les filles, sa ration a été faite sur la semaine ramenée sur 24h d'où 50g poisson et 30g d'oeuf

Evidement....

Elfy a écrit:

Non les filles, sa ration a été faite sur la semaine ramenée sur 24h d'où 50g poisson et 30g d'oeuf

ah çà me rassure que tu m'aies comprise Elfy

Bon je fais quoi au final? est-ce que la ration numéro millième est aussi désolante?

Elfy a écrit:

Non les filles, sa ration a été faite sur la semaine ramenée sur 24h d'où 50g poisson et 30g d'oeuf

ah bah heureusement que c'était pas une ration faite sur le mois.. sinon on aurait eu 12.5g de poisson (d'où l'appellation "miettes de thon" et 7.5g d'oeuf (un oeuf de poux peut-être!!!...)

P.S : j'en étais restée à un régime de sortie et une ration journalière!!!! désolée cat!

alors je la laisse ma millième ration ou pas?

pffff! c'est duuuuuuuuuuuuuurrrr!!!!!

moi je préfère la 1ère ration de la page 3 de ce post!... elle est moins calorique c'est vrai mais elle est plus proche des fameux 190g de glucides préconisés par le médecin!!..

mais bon... ce n'est que mon avis!...


(j'ai un autre conseil aussi.. celui d'attendre Fabi, Brigitte ou Elfy!! ! )