Qui fait du sport

Voilà après le message de saphire j'ouvre ce post, car après les maintes tartes au choco-nutel-cahuete, il faut éliminer.

donc qui fait quoi pour vaincre les petits bourrelets disgracieux qui apparaissent ?

Moi je donne des cours d'aquagym, pilates, renforcement muscu et fitness, et j'ai fais du vélo d'appart.

Alors pour ma part, mise à part courrir derrière ma fille qui galope dans tout l'appart', je fais de la natation et j'aimerai bientôt faire de l'aquagym....j'aime l'eau lol

CarolineA a écrit:: Alors pour ma part, mise à part courrir derrière ma fille qui galope dans tout l'appart', je fais de la natation et j'aimerai bientôt faire de l'aquagym....j'aime l'eau lol

et moi Camille!!! lol

Moi j'aime bien camille (je le connais lui Wink

) et l'eau !

caroline a écrit:: Moi j'aime bien camille (je le connais lui ) et l'eau !

C'est vrai?

Elfy a écrit:

caroline a écrit:: Moi j'aime bien camille (je le connais lui ) et l'eau !

C'est vrai?

Enfin pas personnellement mais je sais qui s'est, non pas comme simon Elo

hahaha, je t'ai à l'oeil! lol

hihi, je suis surveillée !!

Qui fait du quoi ???
Laughing

Je cours après ma fille, de temps en temps, on va faire un tour de vélo (mon homme court à côté et moi j'ai ma fille dans le siège enfant derrière, ça fait quand même 18kg à trainer !) et on va aussi à la piscine régulièrement, mais je passe mon temps dans la pataugeoire à jouer avec ma fille, alors, je ne sais pas si ça compte !
Je comptais me remettre sérieusement au sport cette année, mais on essaie d'avoir un deuxième enfant, alors... je n'avais pas envie de payer quelque chose pour arrêter en cours d'année !
Donc, pour compenser toutes ses sucreries, je mange beaucoup de légumes ! (et j'ai 2-3 kg en trop) affraid

alors je voudrais me remettre à la capoeira mais j'ai vu que dans le club de Bastia y'a que des ptits jeunes de 16-17 ans alors j'aurai l'air cruche à côté...
Ma meilleure amie m'a gentiment inscrite à la piscine avec elle mais je nage comme un fer à repasser mais bon j'irai çà peut pas me faire de mal!
sinon moi aussi je cours après mes fifilles et après le temps qui passe drunken

Moi je fais du Yoga, de l'aquacycling et de l'aquafitness drunken

l'aquacycling, j'ai une patiente qui en a la charge dans un spa et ça me tente!!!

Elfy a écrit:: l'aquacycling, j'ai une patiente qui en a la charge dans un spa et ça me tente!!!

j'en ferrai bien aussi mais je trouve ça cher Rolling Eyes

Je viens de m'y remettre sérieusement ^^ (presque 10 kg à perdre affraid

)
Donc pour moi c'est :
- course de 30 min le mardi et le jeudi
- muscu bras/abdos/fessiers le lundi, mercredi, vendredi
- repos le samedi
- course ou piscine le dimanche

Elfy : fais un cours d'essais, moi je fais via une association sportive c'est du coup pas très cher !

Elo : 10 kg ?? Beau programme en tout cas ! Faudrait que je cours aussi mais je suis un peu feignante drunken

Enfin, non 7... pourtant j'ai pas l'air grosse mais jsuis enrobé de gras hihi
(enfin, nue, ça se voit beaucoup lol)
J'espère aussi que ça améliore mon reflux... on ne sait jamais... mais là j'en ai vraiment ma claque... jsuis repartie à tousser depuis 3 semaines et je prends 8 sachets de gaviscon par jour pour contenir cette toux affraid

Si quelqu'un connait le site : achetetoiunesante.com je suis partante Elo

Aller! Moi je mise sur le sport et le retour à mon poids de toujours (enfin non je vise un peu plus quand même sinon, j'y arriverai jamais lol)

Moi j'en ai pris 6... j'aimerai bien les perdre aussi...

Moi j'en ai 3 à perdre... pffff et je n'y arrive pas, en ce moment, je ne me tiens pas à mes programmes.
Je vais voir s'ils font des essais gratuits

Oui ils font toujours au moins un cours gratuit pour voir si ça te plait.

C'est dur de tenir entre les repas d'anniv Elo

, les recettes de TC, les enfants qui gouttent et les chéris (euh non j'en ai qu'un Elo

et les enfants pareil huhu) qui se servent toutes les 3 minutes gâteaux, chocolat etc!
Pour le sport pour l'instant ça va mais je viens de commencer Elo