Qui fait du sport

disons que c'est bien pour débuter ou entretenir, on travaille mais je suis d'accord, cela peut paraître un peu mou parfois, et l'inconvénient d'un travail à travers l'écran c'est qu'il n'y a pas possibilité de corriger ou d'adapter au niveau de la personne en face.

Oui mais ça je me débrouille
Mais les cours du WE sont juste bien comme il faut pour moi!
Donc si je pouvais rajouter un conseil, pour la Gym sur Direct 8, essayez les avant pour voir ceux qui vous conviennent le mieux ^^

justement dellycat c'est l'occasion d'apprendre à nager et puis tu peux prendre de petites palmes une planche et puis tu papottes avec ta copine en palmant tu verras ça passe plus vite et tu fais de l'exercice biz cathy
ps moi j'adore l'eau dessus dedans j'adore

Aujourd'hui j'ai testé le tapis de course dans la piscine c'est plutot marrant, mais 30 min c'est crevant!!!!

Quelqu'un en fait il ou de l'aquabiking???

Oui moi je fais de l'aquacycling ! On m'a offert des séances de powerplate j'ai commencer cette semaine c'est pas de tout repos.

moi j'ai déjà fait de l'aquabiking ce n'est pas mal mais après ça dépend des gouts il parait que ça affine bien mais ça dépend aussi du prof il faut voir
cathy

Coucou Cathyrol !! eh bien pour ma part, va falloir que je me mette au moins à marcher !!

pour moi, marche demain (à la place du footing car j'ai encore mal au genou d'être tombée dimanche dernier !). Allez Fabi, allez ! oui oui tu marches aussi

Cathy, moi aussi j'adore l'eau et j'attends avec impatience l'ouverture d'une piscine au printemps dans mon petit coin de Bretagne. J'y serai à 5min à pied.

Moi je fais de l'aquabiking mais il n'y a pas de prof, il y a 6 vélo et roule ma poule mais j'adore c'est trop marrant!!!

Moi c'est un programme avec une prof sur de la music.

ça doit être mieux avec de la musique, mais bon je ne paye qu'un euro la demi heure donc je ne vais pas trop en demander.

Effectivement 1 euros la demi heure c'est pas mal. Moi c'est 300 euros l'année. Bon c'est bien c'est illimité mais il faut s'inscrire a l'avance.

Alors Elo ton entrainement ?

Je me suis mise à la marche rapide plus muscu tout les jours. J'ai investis Easytone ainsi que radio fréquence mètre.

Faut que je perde mes kilos en trop !

ah tu t'es acheté des easytone? justement j'hésitais!!!!

tu me dis ce que t'en penses?

Oui J'ai profité des soldes malgré que ça ne soit pas un produit très soldé vue que c'est nouveau. Mais bon petite promo.

Ba j'ai juste marché avec aujourd'hui j'ai trouver ça confortable. Après je ne mise pas tout la dessus ! Essaie en magasin c'est surprennent au début !

Je te tiendrais au courant !

j'ai déjà essayé en magasin... c'est le prix qui m'arrête :D

C'est sur ! Mais il y a des promos en ce moment !

C'est quoi des Easytone ???

ce sont des chaussures type baskets avec une semelle spéciale pour faire travailler les muscles sans y penser il me semble

ce sont des basket avec une semelle spécifique qui te destabilise suffisemment pour pour qu'en marchant tu mobilises tous les muscles nécessaires. Ils disent que ça muscle , tonifie les mollets, cuisses et fesses.

Les miennes sont plus belles !!

Elo ? Elo ?

Ah oui, ce sont les Reeb*k ! J'avais déjà vu la pub mais pas percuté sur le nom.
C'est bien ?